mornitar — розумне харчування для вашої сім'ї

Персоналізовані плани харчування, створені для здоров'я кожного члена родини. Наукові підходи, збалансовані меню та підтримка експертів у вашій кишені.

Досягайте своїх цілей без стресу та відчуття обмеження. Наші програми адаптуються до індивідуальних потреб, харчових уподобань та режиму дня вашої родини. Ми враховуємо все: від алергій до улюблених страв дітей.

Отримати пропозицію Переглянути плани

Про mornitar

mornitar — це професійний онлайн-сервіс планування персонального харчування, розроблений командою сертифікованих дієтологів та нутриціологів. Ми допомагаємо родинам будувати здорові харчові звички, які залишаються на все життя.

Наш підхід базується на науково обґрунтованих методиках та індивідуальному підході до кожної родини. Ми створюємо не просто меню, а комплексну систему харчування, яка враховує потреби дорослих, дітей, підлітків та людей похилого віку.

За допомогою інноваційних алгоритмів та експертної підтримки ми формуємо раціон, який забезпечує всіма необхідними макро- та мікроелементами. Наші програми легко інтегруються у повсякденне життя, не вимагаючи складних кулінарних навичок чи рідкісних продуктів.

Понад 15 000 родин вже довірили своє харчування mornitar та відзначають покращення самопочуття, рівня енергії та якості життя. Приєднуйтесь до спільноти свідомих батьків, які обирають здоров'я для своїх близьких.

💡 Порада експерта:

Залучайте дітей до планування меню — це формує здорові харчові звички та розвиває відповідальне ставлення до власного здоров'я з раннього віку.

Здорове харчування

Плани харчування

Оберіть план, який найкраще підходить для вашої родини. Всі програми включають персоналізацію під ваші потреби.

Базовий

₴899 /місяць
  • ✓ Персоналізований план на місяць
  • ✓ Меню для 1-2 осіб
  • ✓ Список покупок щотижня
  • ✓ База з 500+ рецептів
  • ✓ Email-підтримка
Отримати пропозицію
Найпопулярніший

Сімейний

₴1499 /місяць
  • ✓ Всі переваги Базового плану
  • ✓ Меню для 3-5 осіб
  • ✓ Адаптація під дитяче харчування
  • ✓ Чат з нутриціологом
  • ✓ Відеоуроки з приготування
  • ✓ Мобільний додаток
Отримати пропозицію

Преміум

₴2299 /місяць
  • ✓ Всі переваги Сімейного плану
  • ✓ Необмежена кількість осіб
  • ✓ Індивідуальні консультації (2/місяць)
  • ✓ Аналіз лабораторних показників
  • ✓ VIP-підтримка 24/7
  • ✓ Доступ до ексклюзивних рецептів
Отримати пропозицію

📊 Факт:

Дослідження показують, що родини, які дотримуються структурованого плану харчування, споживають на 35% більше овочів та фруктів і на 40% менше переробленої їжі.

Наші переваги

Чому понад 15 000 родин обирають mornitar для планування свого харчування

Здоровий обід
🎯

Персоналізація

Кожен план створюється індивідуально з урахуванням віку, активності, харчових уподобань та особливих потреб кожного члена родини. Наша система аналізує понад 50 параметрів для формування ідеального раціону.

🔬

Наукова обґрунтованість

Всі наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі нутриціології та дієтології. Ми співпрацюємо з провідними науковими установами та постійно оновлюємо наші методики відповідно до нових відкриттів.

⏱️

Економія часу

Забудьте про щоденне питання "що приготувати на вечерю". Наш сервіс автоматично генерує меню на тиждень, складає список покупок та надає покрокові рецепти. Це економить до 5 годин на тиждень.

👨‍👩‍👧‍👦

Для всієї родини

Одна підписка — меню для всіх членів сім'ї з урахуванням індивідуальних потреб кожного.

💰

Оптимізація бюджету

Точні списки покупок допомагають уникнути імпульсивних витрат та зменшити кількість продуктів, що псуються.

📱

Зручність

Доступ з будь-якого пристрою: комп'ютер, планшет або смартфон. Ваше меню завжди під рукою.

💡 Порада експерта:

Плануйте харчування на тиждень вперед — це не лише економить час, але й допомагає дотримуватися збалансованого раціону та уникати шкідливих перекусів.

Відгуки наших клієнтів

Що кажуть родини, які довірили своє харчування mornitar

★★★★★

"Після народження другої дитини у мене зовсім не залишалося часу на планування меню. mornitar став справжнім порятунком! Тепер наша сім'я харчується збалансовано, а я не витрачаю години на роздуми про вечерю. Діти почали їсти більше овочів, бо рецепти дійсно смачні."

Олена К.

Мама двох дітей, Київ

★★★★★

"Як тато-одинак, я завжди переживав, чи правильно годую сина. Завдяки mornitar я впевнений, що він отримує всі необхідні поживні речовини. Особливо подобається функція адаптації меню під дитячі вподобання — син став менш вибагливим у їжі."

Максим П.

Батько школяра, Львів

★★★★★

"Ми з чоловіком завжди дотримувалися здорового способу життя, але з появою трьох дітей це стало складніше. mornitar допоміг нам систематизувати харчування всієї родини. Тепер кожен отримує те, що йому потрібно, без зайвих зусиль з нашого боку."

Ірина та Андрій Б.

Батьки трьох дітей, Одеса

★★★★★

"Моя донька має харчову алергію, тому планування меню завжди було викликом. Команда mornitar створила для нас індивідуальний план, який виключає всі алергени. Тепер я спокійна за її здоров'я і маю більше часу для спілкування з родиною."

Наталія Г.

Мама дівчинки з алергією, Харків

★★★★★

"Працюючи віддалено, я часто забував про нормальні прийоми їжі. mornitar допоміг мені та дружині організувати харчування так, щоб воно було корисним, швидким у приготуванні та смачним. Тепер обідаємо всією сім'єю, і це чудово!"

Дмитро Ч.

IT-спеціаліст, батько, Дніпро

★★★★★

"Як бабуся трьох онуків, я хотіла готувати для них корисну їжу, але не знала сучасних підходів до харчування. mornitar навчив мене готувати страви, які і корисні, і смачні для дітей. Онуки тепер із задоволенням приходять до мене на обід!"

Валентина М.

Бабуся та активний користувач, Вінниця

Корисні статті

Експертні поради та актуальна інформація про харчування родини

🥗

Збалансоване харчування для дітей різного віку

Дізнайтеся, як правильно складати раціон для немовлят, дошкільнят, школярів та підлітків. Поради від дитячих нутриціологів про особливості харчування на кожному етапі розвитку.

Читати 8 хвилин

🍽️

Як організувати сімейні обіди: практичні поради

Спільні прийоми їжі зміцнюють сімейні зв'язки та формують здорові харчові звички у дітей. Дізнайтеся, як зробити сімейні обіди приємними та регулярними.

Читати 6 хвилин

🛒

Розумні покупки: як економити на здоровому харчуванні

Здорове харчування не обов'язково дороге. Поради щодо складання списку покупок, вибору сезонних продуктів та планування меню з оптимізацією бюджету.

Читати 7 хвилин

📚 Факт:

Діти, які регулярно беруть участь у спільних сімейних обідах, демонструють кращі академічні результати, вищу самооцінку та нижчий рівень ризикованої поведінки.

Часті запитання

Відповіді на найпопулярніші питання про mornitar

Як працює персоналізація меню?

Після реєстрації ви заповнюєте детальну анкету про кожного члена родини: вік, стать, рівень фізичної активності, харчові уподобання, алергії та обмеження. Наша система на основі цих даних та наукових рекомендацій формує індивідуальний план харчування. Ви можете коригувати меню в будь-який момент, замінювати страви або виключати продукти.

Чи підходить mornitar для дітей з особливими харчовими потребами?

Так, наш сервіс адаптується до різних харчових потреб: алергії, целіакія, непереносимість лактози, вегетаріанство та інші обмеження. При виборі Преміум плану ви отримуєте доступ до консультацій з дієтологом, який додатково проаналізує особливості вашої дитини та скоригує план харчування.

Скільки часу займає приготування страв з ваших рецептів?

Більшість наших рецептів розраховані на 20-40 хвилин приготування. Ми розуміємо, що у сучасних батьків обмежений час, тому пропонуємо прості та швидкі страви, які не вимагають складних кулінарних навичок. У фільтрах можна обрати рецепти за часом приготування: 15, 30 або 60 хвилин.

Чи можна змінювати страви в меню?

Звичайно! Ви маєте повний контроль над своїм меню. Не сподобалася страва? Замініть її одним кліком з нашої бази рецептів. Система автоматично пересчитає калорійність та поживні речовини, а також оновить список покупок. Ви також можете додавати власні рецепти до системи.

Як формується список покупок?

Список покупок генерується автоматично на основі вашого меню на тиждень. Система групує продукти за категоріями (овочі, м'ясо, молочні продукти тощо) та вказує точну кількість для всіх запланованих страв. Ви можете експортувати список на смартфон або роздрукувати. Це допомагає економити час у магазині та уникати забутих інгредієнтів.

Чи потрібні спеціальні продукти або добавки?

Ні, наші плани базуються на звичайних продуктах, які легко знайти в будь-якому супермаркеті. Ми не пропонуємо дорогі суперфуди або екзотичні інгредієнти. Здорове харчування має бути доступним для кожної родини. Всі необхідні поживні речовини отримуються з традиційних, доступних продуктів.

Як скасувати підписку?

Ви можете скасувати підписку в будь-який момент через особистий кабінет. Скасування вступає в силу після закінчення оплаченого періоду — ви продовжуєте користуватися сервісом до його завершення. Ми не стягуємо штрафи за скасування та не ставимо додаткових питань. Ваші дані зберігаються протягом 30 днів після скасування на випадок, якщо ви захочете повернутися.

Отримайте персональну пропозицію

Залиште заявку, і наш фахівець зв'яжеться з вами для обговорення оптимального плану для вашої родини

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з Політикою конфіденційності